Solid Balance is een combinatie van Pilates en Yoga die zich richt op het verbeteren van de balans van het lichaam. Tijdens de klassieke Pilates-oefeningen gebruik wordt gemaakt van o.a. pilatesballen, zodat het lichaam van binnenuit nog meer wordt uitgedaagd en versterkt. De les wordt na de yoga-oefeningen afgesloten met een eindontspanning.

 

Boek nu een gratis proefles!