De Boks Bootcamp is een explosieve training waarbij je je lekker kunt afreageren en leert over verschillende bokstechnieken. Onder begeleiding van een gediplomeerde trainer ga je aan de slag met verschillende oefeningen en technieken. Met de juiste boksmaterialen gaan we bij deze training tot het uiterste. Dit geeft een enorme energieboost.

De Boks Bootcamp is geschikt voor Bootcampers met een gemiddelde tot hoge conditie. De combinatie van boksen en Bootcamp maakt de Boks Bootcamp extra afwisselend en uitdagend. Tijdens deze training ligt de focus op kracht en uithoudingsvermogen. Een bokssessie is ideaal om je hoofd te legen, al je zorgen aan de kant te laten en je stress K.O. te slaan.

Wil jij zelf ervaren hoe de afwisseling van boksen en Bootcamp je een explosieve boost geeft? Kom dan snel meetrainen met de Boks Bootcamp!

Maandag 20.15 Locatie Solidhealth 

Donderdag 19.30 locatie Leypark 

Bij de Basis Bootcamp word je begeleid door een gediplomeerde trainer. De oefeningen hebben een hoge intensiteit en zijn zwaarder en sneller dan bij de Beginners Bootcamp. Samen met andere enthousiaste Bootcampers ga jij nieuwe uitdagingen aan en verleg je jouw grenzen.

De Basis Bootcamp is een Bootcamp voor Bootcampers met een gemiddelde tot hoge conditie. Bij deze full-body workout train je alle spiergroepen. Tijdens de training werk je aan je houding en techniek. De focus in de Basis Bootcamp ligt op het verbeteren van kracht en conditie. Door de vaste onderdelen van de training behaal je in korte tijd veel resultaat.

De Basis Bootcamp is geschikt voor iedereen die zich wil voorbereiden op een survivalrun. Voor hardlopers is de Basis Bootcamp ideaal als ondersteuning op je hardlooptrainingen.

Ervaar zelf hoe prettig het is om je hoofd helemaal leeg te maken en hoe buiten sporten je nieuwe energie geeft. Ga lekker buiten sporten met de Basis of beginners Bootcamp!

 

Maandag:

9:00 Bootcamp waranda

19:30 bootcamp waranda

20:15 Boks bootcamp Solidhealth

 

Dinsdag:

19:00 bootcamp leypark

20:15 bootcamp leypark

 

Woensdag

09:00 bootcamp warande

 

Donderdag

19:30 bootcamp leypark

 

Vrijdag

9:00 bootcamp waranda

 

Zaterdag

10:00 bootcamp reeshof Park

 

Zondag

10:00 bootcamp warande